第一种 ： 对象转为转为json字符串

String string = JSONObject.toJSONString(对象);

第二种 ：json字符串转为json对象

JSONObject jsonObject = JSONObject.parseObject(JSON字符串);

第三种 ：json字符串转为对象

对象   info= JSON.parseObject(对象字符串, 对象.class);

第四种 ：将无泛型集合转为指定类型集合

对象  info = JSONObject.toJSONString(对象);
 List<对象> list= JSON.parseArray(对象字符串, 对象.class);