中国女篮结束第一周夏训张子宇因为高原反应比较大还在逐渐适应

近日中国女篮在高原地区完成了第一周的夏季集训任务本次集训旨在通过高海拔环境提升队员体能和整体技战术水平为后续国际赛事做好充分准备集训过程中大部分队员逐渐适应了高原环境但年轻中锋张子宇由于高原反应较为明显目前仍在积极调整和适应中

高原训练是一种常见提升运动员心肺功能和耐力的手段中国女篮此次选择高原基地展开夏训正是希望通过特殊环境激发队员潜力增强比赛对抗能力在第一周的训练中教练组安排了包括有氧跑动力量训练和战术配合在内的多项内容队员们整体表现出了良好的精神状态和训练积极性

张子宇作为队伍中的年轻成员身高突出潜力巨大但在高原环境下她出现了较为明显的高原反应症状如呼吸急促和疲劳感加快等情况教练组和队医团队对此高度重视立即为她调整了训练计划减少了高强度项目的负荷并增加了休息和恢复时间目前张子宇正积极配合医疗团队进行身体调整通过吸氧补充水分和循序渐进的适应性训练逐步缓解高原反应

中国女篮主教练表示高原反应是不少运动员初次抵达高海拔地区的正常生理反应队伍会科学安排训练确保每一名队员的健康与安全同时他也肯定了张子宇在日常训练中的努力和进步相信她能够很快适应环境

其余队员已基本克服高原环境影响训练成效初步显现团队在防守转换和进攻配合等方面都有所提升接下来中国女篮将继续进行高原夏训并计划通过一系列热身赛检验训练成果

此次集训是中国女篮备战今年亚洲杯及其他国际赛事的重要一环全队上下团结一致力争以最佳状态迎接挑战尽管张子宇目前仍在适应中但她的坚持与努力展现了年轻运动员的拼搏精神也获得了队友和教练组的一致支持

未来一周中国女篮将继续在高原基地训练随着队员身体逐步适应训练强度也将逐步加大张子宇的恢复情况队伍会持续关注并为她提供必要的保障期待在不久之后她能够完全适应高原环境与中国女篮全体成员共同投入更加系统的训练中