哈利伯顿谈跟腱伤势恢复进展 预计七到八周后摆脱保护靴

印第安纳步行者队当家球星泰瑞斯哈利伯顿近日接受采访时详细谈到了自己的跟腱伤势恢复情况。这位全明星后卫表示目前康复进展顺利，预计再过七到八周就能穿着保护靴行走，届时将不再需要借助滑板车移动。

在谈到具体恢复时间表时，哈利伯顿透露说医疗团队给出的评估相当乐观。我现在每天都能感受到伤势在好转，大概七到八周后就可以穿着特制的保护靴正常行走，这对我来说是个重要的里程碑。他特别提到摆脱滑板车将极大改善日常生活质量，目前使用滑板车移动确实带来诸多不便。

关于受伤的具体情况，哈利伯顿回忆道这次跟腱问题是在一月份对阵凯尔特人的比赛中突然出现的。当时感觉就像被人踢了一脚，但回头看录像发现根本没人碰到我。经过详细检查后，医疗团队确认是跟腱轻微拉伤，建议采取保守治疗。

步行者队医疗主管在采访中证实了哈利伯顿的恢复进度。我们为他制定了循序渐进的康复计划，现阶段重点是消除炎症和恢复柔韧性。七到八周后转入负重行走阶段是经过慎重评估的时间点。队医强调整个康复过程会严格控制强度，确保不会出现反复。

当被问及何时能重返赛场时，哈利伯顿显得谨慎而务实。篮球不是现在考虑的重点，我必须完全听从医疗团队的建议。不过他也表示会利用这段时间提升其他方面的能力，比如研究比赛录像和进行上半身训练。

步行者主教练里克卡莱尔对弟子的恢复态度表示赞赏泰瑞斯展现了惊人的职业素养，他每天都在训练馆按计划进行康复。这种态度会帮助他更快更好地回归。

这次受伤让哈利伯顿对运动员健康有了更深体会。作为球员总是想尽快回到球场，但这次经历教会我必须尊重身体发出的信号。他特别感谢了球迷的支持，这些鼓励对我度过艰难时期非常重要。

根据NBA过往类似伤病例，跟腱轻微拉伤的平均恢复期在十到十二周左右。专家指出哈利伯顿七到八周达到行走阶段属于恢复较快的案例，这得益于现代运动医学的发展和球员自身的严格配合。

球队总经理透露他们不会急于让核心球员冒险复出，本赛季我们的目标是让泰瑞斯以百分之百的状态回归，无论需要多长时间。这种表态也让球迷们吃下了定心丸。

随着康复进入新阶段，哈利伯顿计划在保护靴阶段就开始进行水中训练。水疗可以帮助我在不负重的情况下保持运动感觉，这对后续恢复篮球专项训练很有帮助。

队友迈尔斯特纳表示全队都在支持哈利伯顿的康复过程更衣室里大家都把他的滑板车装饰得很有个性，想用这种方式让他保持好心情。这种团队氛围也体现了步行者队的凝聚力。

在采访最后，哈利伯顿再次强调会耐心完成整个康复过程这次受伤让我学会用长远眼光看待职业生涯，步行者对我有长期规划，我必须对自己的身体负责。球迷们可以放心，当我回归时一定会是更好的版本。